空腹感ゼロでダイエットする方法をご説明しています。 かんたんに、ステップバイステップでダイエットできる方法をお教えします。 おなかいっぱい食べても、体重が減るのです！ 本書では、栄養学者、ダイエット専門家のアドバイスに従い、空腹感ゼロでダイエットする方法をご説明しています。 結局は、空腹に耐え切れずにダイエットに失敗する人が多いのです。 毎日サラダばかり食べないとやせられないと思っている方もいますよね。 最初はいいでしょうが、ダイエットに成功する前に、レタスを目にしただけでぞっとするようになりますよ。 普通の人なら、サラダだけで満足できるはずがありません。 そんな食事に嫌気がさして、すぐにダイエットを断念してしまうでしょう。 こんなうまい話、信じていただけないかもしれませんが．．． 三度の食事を楽しみながら、やせられるのです！